Flujo 06 Dashboard de salud

Lo que cuentan los wearables, sin abrumar.

Vital lee de Apple Watch, Health Connect y rings inteligentes. La pestaña "Salud" no muestra todos los datos posibles — muestra qué importa hoy. Sueño, actividad, ritmo cardíaco. Detalle disponible al toque, pero no en la portada. Validamos: ¿la persona entiende los datos sin saber medicina? ¿se siente vigilado o acompañado?

Estado 1 Resumen del día

9:18

Anoche dormiste mejor: +28 min y menos despertares. Hoy te conviene caminar por la mañana.

Tu semana

Pasos por día · meta 5 000

Promedio 3 824 pasos / día

Insight de IA arriba contextualiza los números. El sueño es el "hero" — para personas mayores, dormir bien es señal y palanca.

Estado 2 Detalle de sueño

9:19

7h 12m

28 min mejor que tu media

Fases

3 despertares

Profundo

Ligero

REM

Despierta

23:1402:0004:3006:26

1h 32m

Profundo

3h 48m

Ligero

1h 38m

REM

Vital nota: cuando duermes más de 7 h, sueles tomar tu Metformina a tiempo. Esta semana es el patrón.

Cabecera oscura como una "noche". Detalle de fases sin abrumar — la lectura de la IA da contexto humano al dato bruto.

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Tu salud